Ile pracować, żeby dzień był idealny?

Zasiano Kwiecień 10, 2013 in Ludzie

Rozkład dziennej jazdy

Naukowcy rozłożyli codzienne czynności na minuty, by określić ile czasu należy im poświęcić, aby osiągnąć poziom maksymalnego szczęścia.

16-godzinny cykl idealny powinien wyglądać następująco:

Kontakt intymny: 106 min.
Życie towarzyskie: 82 min.
Odpoczynek: 78 min.
Spożywanie posiłków: 75 min.
Modlitwa/medytacja: 73 min.
Ćwiczenia fizyczne: 68 min.
Telefon: 57 min.
Zakupy: 56 min.
Oglądanie telewizji: 55 min.
Przygotowywanie posiłków: 50 min.
Komputer: 48 min.
Prace domowe: 47 min.
Opieka nad dzieckiem: 46 min.
Drzemka: 46 min.
Praca: 36 min.
Dojazdy: 33 min.


Bezużyteczne?W ogóleTrochęCzęściowoNiezupełniePrawieCałkowicie (82,64% bezużyteczności, tyle osób tak sądzi: 24)
Loading...


Komenatrze